Meegaan met de flow van het leven: Hoe doe je dat écht?

Ik hoor het vaak: mensen noemen het "knap" hoe mijn gezin en ik omgaan met alles wat op ons pad komt. Hoe we gebeurtenissen verwerken, onze mindset, en hoe we navigeren door het leven. Steeds vaker krijg ik dan de vraag: "Hoe doe je dat? Hoe kun je meegaan met de flow van het leven?"

Het begint van binnen

Het antwoord ligt in een reis naar binnen. Echte innerlijke verkenning: Wat speelt er in mijn innerlijke wereld? Wat zijn mijn overtuigingen? Wat is mijn waarheid? Je kunt niet zomaar de sprong maken van een "normaal" leven binnen de kaders van onze maatschappij naar leven in volledige flow. Dit vraagt om diep innerlijk werk, om verbinding met jezelf, het Universum, en een bewustwording die verder gaat dan oppervlakkig zelfonderzoek.

Acceptatie: De sleutel tot innerlijke vrijheid

Een van de grootste lessen in dit proces is acceptatie. Om het leven volledig te omarmen, moeten we leren accepteren wat is. Dat klinkt eenvoudig, maar is vaak het moeilijkste wat er is. Want ja, wat is "realiteit"? Iedereen ervaart deze anders, maar de kern blijft: het leven overkomt je en er zijn dingen die je niet kunt veranderen. De vraag is: vecht je ertegen of leer je het omarmen?

Toen ik hoorde dat mijn dochter Downsyndroom had, voelde het als een mokerslag. Ik stribbelde tegen, worstelde met deze nieuwe realiteit. Pas toen ik stopte met vechten en onze nieuwe situatie volledig omarmde, kwam er weer ruimte in mijn hart. Dat is de kracht van acceptatie: het geeft je vrijheid, omdat je stopt met weerstand bieden tegen wat al gebeurd is.

De spanning van weerstand

Weerstand creëert spanning en angst. Het maakt het leven zwaar, vermoeiend, en soms zelfs ondraaglijk. Maar weet dit: wat er ook gebeurt, je kunt het niet "niet laten gebeuren." De enige keuze die je hebt, is of je vecht tegen de stroom of leert mee te bewegen. Acceptatie betekent niet dat je passief alles maar laat gebeuren; het betekent dat je vrede sluit met wat is en vanuit die rust je volgende stap zet.

Hoe zet je acceptatie om in actie?

• Start klein: Oefen acceptatie in alledaagse situaties. Vertraging in het verkeer? Adem diep in en uit. Een tegenslag op je werk? Vraag jezelf af: Wat kan ik hiervan leren?

• Vertrouw op het grotere plaatje: Dingen gebeuren vaak met een reden, zelfs al zie je die op het moment zelf niet. Vertrouwen in de flow vraagt om geduld en geloof.

• Luister naar je intuïtie: Je intuïtie is je kompas in het leven. Maak ruimte om stil te zijn en naar die zachte stem te luisteren.

• Leef in het moment: Stop met piekeren over wat had moeten zijn of wat misschien komt. Focus op wat nu is, hier en nu.
  

Tot slot: Flow is geen eindpunt

Meegaan met de flow van het leven is geen doel op zich, maar een voortdurend proces. Het is jezelf blijven uitdagen om trouw te zijn aan je innerlijke waarheid, te vertrouwen op wat groter is dan jij, en keer op keer te kiezen voor liefde boven angst.

Het is spannend, soms eng, maar uiteindelijk de meest bevrijdende keuze die je kunt maken. Durf jij mee te flowen met het leven?

Liefs, Leena